Citations sur le bonheur en anglais, 23 phrases qui font du bien
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Le bonheur est une sensation intérieure, propre à chacun. Il ne se lit pas et ne se voit pas : il se ressent, parfois dans un grand moment, parfois dans les petites choses du quotidien.
On parle souvent de « rechercher le bonheur » comme s’il attendait au bout du chemin. Pourtant, ces citations anglaises sur le bonheur rappellent qu’il dépend aussi de ce que l’on choisit, de ce que l’on remarque et de la façon dont on vit.
Voici 23 citations en anglais sur le bonheur, avec leur traduction française. Vous pourrez y trouver une phrase à partager, mais aussi du vocabulaire utile pour parler de la joie et du bien-être en anglais.
Le bonheur vient de soi
Ces premières citations partagent la même idée : le bonheur ne dépend pas seulement des circonstances, mais aussi de nous-mêmes. C’est un choix, pas un hasard.
“Happiness is not something ready-made. It comes from your own actions.”
Souvent attribuée au Dalaï-Lama
Le bonheur n’est pas quelque chose de tout fait. Il vient de vos propres actions.
“Happiness depends upon ourselves.”
D’après Aristote, formulation d’une traduction anglaise de l’Éthique à Nicomaque
Le bonheur dépend de nous.
“People are just as happy as they make up their minds to be.”
Attribution incertaine, souvent associée à Abraham Lincoln
Les gens sont à peu près aussi heureux qu’ils décident de l’être.
“Happiness doesn’t depend on any external conditions, it is governed by our mental attitude.”
Souvent attribuée à Dale Carnegie
Le bonheur ne dépend pas de conditions extérieures ; il est régi par notre attitude mentale.
“Life is a choice. It is YOUR life. Choose consciously, choose wisely, choose honestly. Choose happiness.”
Bronnie Ware
La vie est un choix. C’est votre vie. Choisissez consciemment, judicieusement et honnêtement. Choisissez le bonheur.
Point vocabulaire : ready-made, avec un trait d’union, veut dire « tout fait » ou « prêt à l’emploi ». En mode, ready-to-wear désigne le prêt-à-porter. En art, le nom readymade, souvent écrit en un mot, désigne un objet du quotidien élevé au rang d’œuvre d’art.
Les petits bonheurs du quotidien
Le bonheur, ce n’est pas toujours un grand moment. C’est souvent dans les petites choses qu’il se cache.
“Happiness often sneaks in through a door you didn’t know you left open.”
John Barrymore
Le bonheur se faufile souvent par une porte que vous ne saviez pas avoir laissée ouverte.
“The moments of happiness we enjoy take us by surprise. It is not that we seize them, but that they seize us.”
Ashley Montagu
Les moments de bonheur que nous vivons nous prennent par surprise. Ce n’est pas nous qui les saisissons, mais eux qui nous saisissent.
“Even if happiness forgets you a little bit, never completely forget about it.”
Jacques Prévert, « Intermède », dans Spectacle (1951)
Même si le bonheur t’oublie un peu, ne l’oublie jamais tout à fait.
“The only joy in the world is to begin.”
Cesare Pavese
La seule joie au monde, c’est de commencer.
“One of the secrets of a happy life is continuous small treats.”
Iris Murdoch, The Sea, the Sea
L’un des secrets d’une vie heureuse, ce sont les petits plaisirs réguliers.
“I wake up every morning with a great desire to live joyfully.”
Attribution incertaine, souvent associée à Anna Howard Shaw
Je me réveille chaque matin avec un grand désir de vivre joyeusement.
Point vocabulaire : to sneak in, c’est se faufiler ou entrer en douce. To sneak veut dire se déplacer discrètement. Les sneakers, les baskets, tirent leur nom de cette idée de pas silencieux, tandis que a sneak peek désigne un aperçu en avant-première.
Le bonheur, c’est les autres
Pour beaucoup, le bonheur passe par les relations. L’amour, l’amitié, le partage… c’est là que se cachent les vraies joies.
“Don’t cry because it’s over, smile because it happened.”
Auteur non identifié, souvent attribuée à Dr. Seuss
Ne pleure pas parce que c’est fini, souris parce que c’est arrivé.
“Count your age by friends, not years. Count your life by smiles, not tears.”
Souvent attribuée à John Lennon
Compte ton âge en amis, pas en années. Compte ta vie en sourires, pas en larmes.
“Happiness is when what you think, what you say, and what you do are in harmony.”
Souvent attribuée à Mahatma Gandhi
Le bonheur, c’est l’harmonie entre ce que vous pensez, ce que vous dites et ce que vous faites.
“Happiness comes when your work and words are of benefit to yourself and others.”
Adaptation moderne de Jack Kornfield, inspirée d’un enseignement bouddhiste
Le bonheur vient lorsque votre travail et vos paroles sont utiles, à vous comme aux autres.
“The most important thing is to enjoy your life—to be happy—it’s all that matters.”
Souvent attribuée à Audrey Hepburn
Le plus important, c’est de profiter de la vie, d’être heureux : c’est tout ce qui compte.
Sagesse et bonheur
Ces dernières citations prennent un peu de hauteur. Elles rappellent que le bonheur est souvent une question de perspective.
“Remember this, that very little is needed to make a happy life.”
Marc Aurèle, formulation traduite des Pensées
Rappelez-vous qu’il faut très peu de choses pour mener une vie heureuse.
“If you think sunshine brings you happiness, then you haven’t danced in the rain.”
Auteur inconnu
Si vous pensez qu’un rayon de soleil vous apporte du bonheur, c’est que vous n’avez jamais dansé sous la pluie.
“A bad attitude is like a flat tire, you can’t get very far until you change it.”
Auteur inconnu
Une mauvaise attitude, c’est comme un pneu à plat : vous n’irez pas bien loin tant que vous ne l’aurez pas changée.
“It is not how much we have, but how much we enjoy, that makes happiness.”
Charles Spurgeon
Ce n’est pas ce que nous avons, mais le plaisir que nous en tirons, qui fait le bonheur.
“We tend to forget that happiness doesn’t come as a result of getting something we don’t have, but rather of recognizing and appreciating what we do have.”
Attribution incertaine
Nous oublions souvent que le bonheur ne vient pas de ce que nous n’avons pas encore, mais du fait de reconnaître et d’apprécier ce que nous avons déjà.
“Every morning, when we wake up, we have twenty-four brand-new hours to live. What a precious gift! We have the capacity to live in a way that these twenty-four hours will bring peace, joy, and happiness to ourselves and others.”
Chaque matin, quand nous nous réveillons, nous avons vingt-quatre heures toutes neuves à vivre. Quel cadeau précieux ! Nous pouvons vivre de façon à ce que ces vingt-quatre heures nous apportent la paix, la joie et le bonheur, à nous-mêmes et aux autres.
“Happiness does not come from doing easy work but from the afterglow of satisfaction that comes after the achievement of a difficult task that demanded our best.”
Theodore Isaac Rubin, Love Me, Love My Fool (1976)
Le bonheur ne vient pas d’un travail facile, mais de la satisfaction qui reste après avoir accompli une tâche difficile où nous avons donné le meilleur de nous-mêmes.
Questions fréquentes
Quelle est la plus belle citation en anglais sur le bonheur ?
Pour un message d’adieu, “Don’t cry because it’s over, smile because it happened” est simple et touchante, mais son auteur reste incertain. Pour insister sur les choix personnels, “Happiness depends upon ourselves” est plus philosophique. Choisissez surtout selon le contexte et vérifiez l’auteur avant une publication officielle.
Comment dit-on bonheur en anglais ?
Bonheur se dit happiness en anglais. L’adjectif correspondant est happy, « heureux ». On peut aussi utiliser joy pour une joie vive, bliss pour la béatitude ou contentment pour un bonheur calme et durable.
Comment exprimer le bonheur en anglais ?
Vous pouvez dire I’m glad pour « je suis content », I’m happy pour « je suis heureux » ou I’m delighted pour « je suis ravi ». I’m thrilled marque un grand enthousiasme, tandis que I’m on cloud nine signifie « je suis aux anges ».
Pour aller plus loin
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À propos de l'auteur
Passionné d'anglais depuis mon séjour au Royaume-Uni en 2012. Ce blog est né de mes propres notes d'apprentissage, un carnet numérique que j'ai créé pour ne plus perdre mon vocabulaire.